Health tip:
हाई बीपी: बच्चों-युवाओं पर खतरा! हार्ट अटैक से बचने के लिए जानें सही रीडिंग Control Blood Pressure For Youth
SattaKiJung की रिपोर्ट के अनुसार, आजकल बच्चों और युवाओं में भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है।
स्वस्थ रहने के लिए ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि इनके बढ़ने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
हाई बीपी से नसों, आंखों और किडनी पर बुरा असर पड़ता है, साथ ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है।
हेल्थ एक्सपर्ट इसे 'साइलेंट किलर' मानते हैं, क्योंकि इसके लक्षण जल्दी पता नहीं चलते और यह शरीर के अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचाता रहता है।
गलत खानपान, अनियमित जीवनशैली, व्यायाम की कमी, तनाव और नींद की कमी के कारण हाई बीपी की समस्या बढ़ रही है।
ब्लड प्रेशर वह दबाव है, जो ब्लड सर्कुलेशन के दौरान धमनियों की दीवारों पर पड़ता है।
उम्र के अनुसार बीपी की नॉर्मल रेंज अलग-अलग होती है और इसे लेकर सावधानी बरतनी चाहिए।
समय-समय पर बीपी की जांच कराते रहना चाहिए ताकि किसी भी तरह की समस्या का पता चल सके।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और नियमित व्यायाम करके बीपी को नियंत्रित रखा जा सकता है।
यदि आपका बीपी लगातार बढ़ा हुआ रहता है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
सही समय पर **उपचार** मिलने से गंभीर **बीमारी** से बचा जा सकता है।
अपने **स्वास्थ्य** का ध्यान रखना आज के समय में बेहद जरूरी है और **फिटनेस** के लिए प्रयास करते रहना चाहिए।
- बच्चों और युवाओं में बढ़ रहा है हाई बीपी का खतरा।
- हार्ट अटैक से बचने के लिए बीपी की सही रीडिंग जानना जरूरी है।
- स्वस्थ जीवनशैली और नियमित जांच से बीपी को कंट्रोल करें।
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Posted on 03 February 2026 | Follow sattakijung.com for the latest updates.
