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Mouthwash: क्या आप भी कर रहे हैं ये गलती? जानिए Side Effects Advanced Dental Hygiene Is Key
SattaKiJung की रिपोर्ट के अनुसार, हम सभी रोजाना सुबह उठकर ब्रश करते हैं, एक आदत जो हमने बचपन से सीखी है।
आजकल, लोग केवल ब्रश और टूथपेस्ट से संतुष्ट नहीं हैं।
वे दांतों की पूरी तरह से सफाई और ताज़ा सांस के लिए माउथवॉश का उपयोग करते हैं।
टीवी विज्ञापनों में अक्सर दावा किया जाता है कि माउथवॉश 99% कीटाणुओं को मारता है और मुंह को घंटों तक ताज़ा रखता है।
नतीजतन, कई लोग बिना सोचे-समझे रोजाना, कभी-कभी दिन में दो बार तक, इसका उपयोग करते हैं।
लेकिन क्या यह आदत वास्तव में दांतों और मसूड़ों के लिए फायदेमंद है? क्या रोजाना माउथवॉश का इस्तेमाल सुरक्षित है? आमतौर पर, रोजाना माउथवॉश का उपयोग करना सुरक्षित है, लेकिन इसकी सुरक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस प्रकार का माउथवॉश उपयोग कर रहे हैं।
बाजार में उपलब्ध सभी माउथवॉश एक जैसे नहीं होते हैं।
कुछ माउथवॉश केवल मुंह को ताज़ा रखने और दुर्गंध को कम करने के लिए बनाए जाते हैं, जबकि कुछ में औषधीय तत्व या शक्तिशाली एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो गहराई से काम करते हैं।
बिना सही जानकारी या आवश्यकता के ऐसे माउथवॉश का रोजाना उपयोग करना हानिकारक हो सकता है।
माउथवॉश का अत्यधिक इस्तेमाल आपके मुंह के प्राकृतिक माइक्रोबायोम को बिगाड़ सकता है, जिससे कुछ बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि हो सकती है और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
इसलिए, माउथवॉश का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतना और डॉक्टर या दंत चिकित्सक से सलाह लेना महत्वपूर्ण है ताकि आप सही उत्पाद का चुनाव करें और उसका सही तरीके से इस्तेमाल करें।
नियमित दंत जांच और उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना भी स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए महत्वपूर्ण है।
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना और सही उपचार का चुनाव करना ज़रूरी है।
- माउथवॉश के अत्यधिक इस्तेमाल से मुंह के माइक्रोबायोम पर असर पड़ता है।
- गलत माउथवॉश का चुनाव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
- डॉक्टर की सलाह से सही माउथवॉश का चुनाव करें और नियमित दंत जांच कराएं।
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Posted on 08 February 2026 | Visit sattakijung.com for more stories.
