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डायबिटीज के ये 3 मिथक: जानिए ब्लड शुगर का कड़वा सच | स्वास्थ्य Diabetes: Causes And Prevention
SattaKiJung की रिपोर्ट के अनुसार, आजकल बहुत से लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, जो शरीर में इंसुलिन की कमी या इंसुलिन के सही उपयोग न कर पाने के कारण होती है।
हार्मोनल असंतुलन, पारिवारिक इतिहास, मोटापा, गलत खानपान और तनाव जैसे कई कारण इसके पीछे हो सकते हैं।
कई लोग सोचते हैं कि मीठा न खाने से उन्हें शुगर नहीं होगा, लेकिन यह एक मिथक है।
डायबिटीज सिर्फ मीठा खाने से नहीं होती, बल्कि इसके कई और कारण भी होते हैं।
यह जानना जरूरी है कि डायबिटीज से जुड़े कुछ आम मिथकों में सच्चाई नहीं है।
अपने स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें और डॉक्टर से सलाह लेते रहें।
उचित उपचार और सही जानकारी से डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है।
फिटनेस बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम और सही खानपान का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है।
बीमारी से बचने के लिए जागरूक रहना ज़रूरी है।
डायबिटीज को लेकर एक और मिथक यह है कि अगर परिवार में किसी को यह बीमारी नहीं है तो आपको भी नहीं हो सकती।
यह सच नहीं है।
डायबिटीज किसी को भी हो सकती है, भले ही परिवार में किसी को पहले न हुई हो।
इसलिए, नियमित जांच कराना और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर की सलाह से आप जान सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है।
सही जानकारी और जागरूकता से आप स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
- डायबिटीज सिर्फ मीठा खाने से नहीं होती, अन्य कारण भी हैं।
- पारिवारिक इतिहास न होने पर भी डायबिटीज हो सकती है, सतर्क रहें।
- नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह से डायबिटीज को नियंत्रित करें।
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Posted on 24 January 2026 | Keep reading sattakijung.com for news updates.
